Что такое СТМ?
Симптотермальный Метод Распознавания Плодности (СТМ) - это метод естественного планирования семьи и самодиагностики, основанный на современных научных знаниях о физиологии мужчины и женщины.
Зачатие возможно только в определённые дни женского цикла и при наличии важных условий. В СТМ используются признаки, по которым можно отследить происходящие при этом процессы.
Это даёт женщине возможность каждый день достоверно знать, какова вероятность забеременеть именно сегодня, а значит, планировать интимную жизнь с учётом своих целей - зачать ребёнка или отложить зачатие.
А заодно видеть, насколько гармонично эти процессы протекают в её теле, и вовремя реагировать на изменения.
Зачатие возможно только в определённые дни женского цикла и при наличии важных условий. В СТМ используются признаки, по которым можно отследить происходящие при этом процессы.
Это даёт женщине возможность каждый день достоверно знать, какова вероятность забеременеть именно сегодня, а значит, планировать интимную жизнь с учётом своих целей - зачать ребёнка или отложить зачатие.
А заодно видеть, насколько гармонично эти процессы протекают в её теле, и вовремя реагировать на изменения.
Как работает метод
Суть Симптотермального Метода Распознавания Плодности отражена в его названии: возможность зачать (плодность) определяется с помощью наблюдения за симптомами в теле и температурой.
Что для этого нужно?
Что для этого нужно?
- Измерять базальную температуру тела (БТТ)На БТТ влияют изменения гормонального фона. Измерения занимают всего 5 минут в день, зато позволяют видеть эти изменения
- Наблюдать за цервикальным секретом (выделениями)Характер слизи меняется в течение цикла под действием гормонов. Метод предполагает отслеживать свои ощущения и вид выделений в течение дня
- Наблюдать за изменениями шейки матки (по желанию)Состояние шейки матки так же зависит от гормонов. Каждая женщина может самостоятельно её исследовать, бережно прикасаясь к ней
- Заносить результаты наблюдений в специальную картуРазработанную специально для наглядного отображения этих данных таблицу можно вести на бумаге или в электронном виде (в Excel)
- Анализировать свою карту, используя чёткий набор правилЭто позволяет:
- отложить зачатие
- выбрать наилучшее время для зачатия
- знать состояние своей репродуктивной системы
- видеть влияние на неё различных факторов
- видеть нарушения гормонального баланса и вовремя на них реагировать
Что делает СТМ таким уникальным
Эффективность
В 2 раза повышает шанс зачать для пар с функциональным бесплодием***
Функциональность
Даёт понимание своих индивидуальных норм и особенностей. Открывает огромные возможности для врачебной и самодиагностики
Прогрессивность
Не противоречит убеждениям разных культур, религий и национальностей. Используется 250 млн человек в 100 странах мира
Важные ссылки
- 20-летнее (1985-2005г) немецкое исследование надёжности метода
- Документ ВОЗ, в котором можно найти таблицу с Индексами надёжности различных средств контрацепции (стр. 18) и информацию об СТМ (стр. 143)
- Проводилось среди пар - пользователей метода из разных стран, более 2500 участников со средним стажем применения 8 лет
- Исследование влияния применения метода на количество естественных зачатий среди пар с пониженной плодностью
11111111111 Политика конфиденциальности
